Ganz habe ich mein erstes Zwischenziel zwar noch nicht erreicht, bin aber trotzdem recht zufrieden. Denn ich habe es geschafft ohne großen Verzicht doch immerhin 1,8kg abzuwerfen.
Durch den vielen Sport den ich gemacht habe ist wahrscheinlich sogar die Reduktion des Bauchumfangs um 2 cm viel entscheidender.

Ich habe nur auf Alkohol und Süßigkeiten verzichtet. Etwas öfter als sonst in der Kantine einen Salat gegessen und eben viel Sport gemacht.

Insgesamt bin ich recht zufrieden. Das erste Zwischenziel werde ich auch noch erreichen. Es war zumindest ein leckerer und wie ich finde auch erfolgreicher Januar. Fühle mich zumindest fit und gut.