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Danke Gaby!


Ich bin Happy! Das bloggen funktioniert doch! Heute bin ich um 18:30 Uhr Nachhaus gekommen und hatte eigentlich gar keine Lust zu trainieren.

"Beine hochlegen und Fernsehen..."
dachte ich mir so. Naja, vorher nochmal kurz in den Blog schauen und siehe da... ein Kommentar von Gaby zu meinem Blutdruck Posting. Das hat mich so sehr angestachelt, dass ich mich dann doch gleich aufs Rad geschwungen habe und 20 Minuten durchgestrampelt habe. Nun gut das ist nicht wirklich viel - aber immerhin der dritte Tag in folge an dem ich wieder etwas trainiere.
Danke Gaby!

Ich habe mir außerdem eine eine neue Motivations-Strategie überlegt die ich Euch aber erst morgen erzähle. Jetzt muss ich unter die Dusche.
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Montag, Juli 30, 2007

Keep on running


Heute zum ersten mal wieder etwas gelaufen. Zwar nur auf dem Laufband und auch nur 20 Minuten aber für den Anfang bin ich schon stolz auf mich. Aber das soll es natürlich nicht gewesen sein. Dienstag ist schließlich Wiegetag.
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Sonntag, Juli 29, 2007

Ich habe Blutdruck...


..dieser Ausdruck, der ja vielleicht mehr von Horst Schlemmer bekannt ist, soll nun auch auf mich zutreffen?

Oh Schreck!


So vermutete zumindest mein Hausarzt als ich wegen einer Erkältung vorstellig wurde und er etwas erhöhte Werte gemessen hat. Naja, Übergewicht und so... kann ja alles sein, auch wenn ich bisher eigentlich eher niedrigen Blutdruck hatte.

Ich also einen Blutdruckmesser gekauft und regelmäßig gemessen. Es ist schon ziemlich an der oberen Grenze, aber noch immer knapp unter dem "Normalwert" von 140 zu 90.
Es muss aber unbedingt etwas passieren, deshalb werde ich jetzt nach "Motivatoren" suchen um mehr Sport zu treiben.
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Samstag, Juli 28, 2007

RSS Feed


Mensch anstatt zu trainieren beschäftige ich mich mit dem bloggen :(
Na gut dafür gibt es jetzt ein RSS Feed von dem Blog, den ich über den Feed burner erstellt habe. Auch gut.
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Montag, Juli 23, 2007

Sendepause



Puh! Schon lange nicht mehr gebloggt. Sozusagen Sendepause. Und mein Gewicht habe ich irgendwie auch etwas aus dem Auge verloren. Zum einen Stress, Urlaub und es sich einfach mal gut gehen lassen führ dann zum "gehen lassen".

Bin jetzt schon wieder bei 88kg :( So geht das nicht weiter. Ich muss dringend wieder mehr Sport machen. Bin im Moment ein richtiger Schlaffi.

Da ja grandiose 83% (hört sich doch besser an als 5 Leute) diesen Blog gerne weiterlesen wollen - und es mir dabei hilft wieder etwas aktiver zu werden - nun so soll es sein *lol*
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Sonntag, Juli 22, 2007

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